肌の潤いを保つのは保湿成分!

 

 

「毎日の保湿ケアをしっかりと行っているのに、肌が乾燥してしまう・・・」「湿度が下がり空気が乾燥する冬の時期は、特にひどい・・・」などと、乾燥肌でお悩みの女性は大勢いらっしゃいます。

乾燥肌は、少しの刺激でも反応して赤くかぶれたり、痒くなったりする敏感肌を招いたり、シワ、くすみ、たるみなどが目立つようになり、見た目のイメージも5歳以上高く見られるなど、老化を加速させてしまいます。

そんな乾燥肌に潤いを与えるために最も必要なのは、化粧水と思い込んでいる人は多いようですが、化粧水の水分がそのまま肌の潤いとなるわけではありません。

特に、洗顔後に化粧水をたっぷりとつけると、プルンプルンに潤っているように感じますが、やがて化粧水の水分は蒸発して潤いもなくなってしまいます。

潤いのために本当に必要なのは、セラミドなどの保湿成分を配合した美容液です。

セラミドは、角質細胞間脂質と言われ、肌内部にある表皮の角質層という部分の中に存在し、水分を維持する役割をしています。

角質層の中は死んだ角質細胞だけが存在し、その角質細胞がレンガ状に約10~20層に積み重なり、それをセメントのようにつなぎ留めているのがセラミドです。

このような構造はバリヤ機能と呼ばれ、セラミドは角質細胞の周りを隙間なく埋めつくして水分の蒸発を防ぎ、外部の刺激からも肌を守っています。

健康的な肌は、角質層に約20%の水分量を保持していますが、それ以下になると乾燥肌ということになります。

しかし、年齢とともに肌のメカニズム機能が衰えて合成力も低下し、セラミドも減少していきます。

また、若い人でもクレンジングや洗顔の際に間違ったケア法でセラミドを取り除いてしまうこともあります。

こうしたことから角質層のセラミドが不足すると、バリヤ機能が崩れ、水分量が維持できなくなって乾燥肌に向かっていきます。

そして、外部からの刺激も浸入しやすくなって、ちょっとした刺激でも直ぐに反応してしまいます。

これが敏感肌です。

乾燥肌対策として最も大切なことは、不足したセラミドを補ってやることです。

ですが、まずは、クレンジングや洗顔の際に、セラミドを減少させないように正しいスキンケア法を学びましょう。

ちなみに、セラミド以外の保湿成分としては、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどもあります。

以前は、潤いは化粧水をつけて乳液やクリームの油分で蓋をするということが当たり前のようでしたが、保湿成分が含まれた美容液が保湿ケアのカギとなります。

 

 

 

背中にできるニキビの原因は・・・

 

ニキビは顔だけにできるものと思い込んでいる方は多いのではないでしょうか。

ですが、ニキビは顔以外に、背中や胸、お尻などにもよくできて、実際に背中にブツブツと赤いニキビがたくさんできて水着や背中の空いたドレスなどが着れなくて悩んでいる女性は大勢いらっしゃいます。

もともと背中や胸の肌は皮脂線が多く、ニキビができやすい部位なのですが、その他にも原因がいくつか挙げられます。

その中の一つに、髪を洗う時に使用するシャンプーやヘアコンディショナーの成分があります。

シャンプー剤は頭皮や髪の汚れを落とすために、合成界面活性剤が含まれている商品が多くあり、非常に洗浄力が強く作られています。

これが、顔や背中、胸の肌には、かなりの負担になり、ニキビ発生の原因になります。

さらに、ヘアコンディショナーは髪の毛をコーティングする成分が含まれており、これが肌に付着すると肌をコーティングして毛穴を塞いでニキビ発生の原因を作ったり、皮膚呼吸を妨げるなどの悪影響を与えます。

このようなことから背中や胸のニキビを予防し、改善するには入浴時の洗い方にも気を使わなければなりません。

まずは、洗髪を終えてシャンプーやヘアコンディショナーを洗い流す時は上半身を反らすか、横に傾けるなどしてできるだけ顔や背中、胸にかからないように行いましょう。

さらに、シャンプー、ヘアコンディショナーを終えてから、顔、体という順番で洗えば、もし、顔や体にシャンプーやヘアコンディショナーが付着しても、きれいに洗い流すことができます。

そして、背中を洗う時の注意点ですが、ブツブツとニキビができていると、つい気になってボディブラシや硬いナイロンタオルでゴシゴシと強く擦ってしまい、その結果、ブツブツと盛り上がったニキビが取れてきれいになった気分になりがちですが、このような行為は絶対に避けてください。

強く擦ったことで傷になり、そこから炎症すると、なかなか消えないニキビ跡やシミになってしまいます。

背中を洗う時は柔らかい綿タオルを使い、できれば油分の多いボディソープなどではなく余分なものを含まないシンプルな固形石鹸のほうが安心です。

また、ボディクリームを使用している方はニキビのところは避けて、衣類もポリエステルを多く含んでいたり、レースやラメ入りの素材など、ザラザラしてニキビを刺激するものはできるだけ控えるようにしましょう。

そして、運動している時や睡眠中は、背中もたくさん汗を掻きます。

そんな時は汗をきれいに拭き取ってシャツを着替えるなどして、常に清潔な状態の肌を維持するように心がけましょう。